硅基铁匠AI / 系统 / 写作

文章 / 全部记录

写过的，
都在这里。

这里收录我在工作、生活和长期折腾里留下的文章。按时间排列，不做“热门推荐”，让你自己决定从哪里开始。

283篇文章5个月份订阅 RSS
01

二〇二六年九月

21 篇
  1. 01OpenAI 把 Agent 运行时做成 API，开发者要重新理解什么？技术与 AI · Agents API 进入公开测试：OpenAI 提供 Codex 背后的编排能力和长时运行基础设施，开发者可以把精力放到工具、知识和业务流程上。
  2. 02DeskBox：把凌乱桌面变成几个真实文件夹技术与 AI · 一个免费开源的 Windows 桌面整理工具。文件格子背后是真实文件夹，已有目录可以直接映射，桌面整理前还能先预览再移动。
  3. 03如何掌握 ChatGPT Images 2.5：完整课程技术与 AI · 14 个技巧、44 个案例，以及完整提示词、生成结果和失败修复方法。
  4. 04OmniParse：把 PDF、图片、音视频整理成 Markdown技术与 AI · 一个本地运行的数据解析工具，把文档、图片、音频、视频和网页整理成适合 RAG 与 LLM 使用的 Markdown 或 JSON。
  5. 05OpenAI 官方：GPT Image 2.5 使用教程技术与 AI · OpenAI 官方提示词指南，介绍 GPT Image 2.5 的 Flare 与 Sunburst、参数选择、图片生成、局部编辑、多轮修改和透明背景处理。
  6. 06电脑也能控制安卓手机：Escrcpy 实用指南技术与 AI · 想在电脑上看手机、点手机、传文件和做自动化？Escrcpy 把 scrcpy 的能力做成了更完整的桌面工具，但免费底座和付费扩展要分清。
  7. 07GPT Image 2.5 发布技术与 AI · OpenAI 发布 GPT Image 2.5，重点提升参考图保持、局部编辑、多轮一致性和生成速度，同时新增 Sketch、模板与提示词分享功能。
  8. 08第1周：先把 RAG 的基础设施跑起来技术与 AI · 不要先急着接大模型：先用 Docker、FastAPI、PostgreSQL 和 OpenSearch 搭一套能检查的骨架。
  9. 09第1天：先把 RAG 的基础设施跑起来技术与 AI · 第一天先不碰向量检索和问答，先用 Docker Compose 把 FastAPI、PostgreSQL、OpenSearch、Airflow 和 Ollama 跑起来。
  10. 10GPT-6 Astra 提示词大师课技术与 AI · GPT-6 Astra 的提示词重点发生了变化：少写模型已经会做的步骤，明确自主边界、指令优先级、输出风格、验证范围和停止条件。
  11. 11OpenConnector：让 AI Agent 一次接入 1400+ 个 SaaS 服务技术与 AI · OpenConnector 把账号授权、权限控制和 SaaS Action 收进一个网关，Agent 可以通过 SDK、MCP、HTTP 或 CLI 调用 GitHub、Gmail、Notion 等服务。
  12. 12前面说了 GPT-6 Astra 发布后要调整用法，今天来点实际的技术与 AI · GPT-6 Astra 用起来总觉得费 Token？先别急着加提示词，把上下文管理、Skills、AGENTS.md、智能程度和速度这四处重新调一遍。
  13. 13OpenConnector：让 AI Agent 一次接入 1400+ 个 SaaS 服务技术与 AI · 接 GitHub、Gmail、Notion、Slack 这类服务时，不必每次都重写 OAuth 和 API。OpenConnector 把账号、权限、Action 和执行接口放到一个网关里。
  14. 14新版本发布后，这些旧用法正在浪费 Token技术与 AI · GPT-6 Astra 之后，Skills、AGENTS.md 和任务提示词都该重新整理。写得越满，不一定越好，很多旧指令只是在消耗上下文。
  15. 15Anthropic 开源了一个电商Agent，不管是学习还是自用，都不错技术与 AI · Anthropic 把购物助手和商家后台助手放进了同一个开源仓库。你可以从里面看到电商 Agent 怎么接工具、管权限、留记忆，但它不能直接拿去开线上商城。
  16. 16GPT-6 Astra 来了，Greg 说“欢迎来到 AGI 时代”技术与 AI · OpenAI 发布 GPT-6 Astra，主打电脑操作、长流程任务和软件工程。它可以自己操作网页和桌面软件，价格与 Claude Fable 5.1 接近，但目前仍处于分批开放阶段，部分能力也会受到安全限制。
  17. 17把 Qlib、因子挖掘和实盘接口接起来，QuantMind 到底能不能直接用技术与 AI · QuantMind 把数据、因子、模型、回测和交易接口放进同一套量化平台，支持 A 股、港股、美股、期货与区块链。它更像一个研究和工程底座，不是装好就能稳定赚钱的自动交易机。
  18. 18Utopia：把企业知识库变成一台能回放的时间机器技术与 AI · Utopia 是一个用 Rust 写的开源企业知识系统。它记录事实何时发生、系统何时知道，并把文档来源、检索和权限放在同一个应用里，适合需要追溯历史版本的内网团队。
  19. 19致胡锡进老师技术与 AI · 一个36岁男人写给长辈的请教：关于彩礼、婚育和成家，很多人面对的不是一道算术题，而是一套没人讲清楚的现实规则。
  20. 20体检单、手环数据，终于可以放进同一个 AI 健康档案了技术与 AI · Mirobody 是一个开源的健康数据引擎：把体检报告、穿戴设备和其他健康记录统一成 AI 能读懂的标准格式，再用自然语言查询趋势。它适合想整理个人或家人健康数据的人，但不能替代医生，也不等于数据天然安全。
  21. 21销量、流量、能源一起算：TimesFM-3把多变量预测做成了什么样技术与 AI · 只看一条历史曲线，很多预测从一开始就丢了信息。TimesFM-3可以同时读取多条时间序列，以及促销、天气、节假日等未来已知变量；但模型权重目前限非商业、非生产使用，落地前要先看清许可证和验证成本。
02

二〇二六年八月

76 篇
  1. 01一个人同时用十个 AI 编程助手，Omarchy 把操作系统也改了技术与 AI · Omarchy 是一套基于 Arch Linux 和 Hyprland 的桌面系统：AI 编程助手可以按需安装，统一查看用量，程序崩溃后还能交给默认助手辅助诊断。
  2. 02AI 做 PPT，终于能继续改了：PPT Master 把文档变成原生 PowerPoint技术与 AI · PDF、DOCX 或一段主题文字，交给 PPT Master 后可以生成真正能在 PowerPoint 里继续修改的 PPTX。它能做什么，不能做什么，这篇一次说清。
  3. 03AI 写网页总是丑？试试 DESIGN.md技术与 AI · 一个 Markdown 文件，给 AI 一套明确的颜色、字体、布局和组件规则。VoltAgent 的开源清单里，已经整理了 73 份网站设计分析。
  4. 04企业 IDC 部署大模型：从选型到上线技术与 AI · 面向企业内网部署，比较 vLLM、SGLang、llama.cpp、Ollama 和 TensorRT-LLM，再按模型、显存、并发和采购预算给出一条可执行路径。
  5. 05399 美元买一只会走路的 AI 小鸭？先看懂 Microduck技术与 AI · Microduck 只有约 25 厘米高，却把双足行走、摄像头、激光雷达和会动的嘴做进了一台小机器人。更有意思的是，它的控制策略和训练环境也公开了。
  6. 06脚本猫和油猴，差在哪？技术与 AI · 如果你只改网页，油猴已经够用；如果还想做后台运行、定时任务、同步脚本，脚本猫多了一层能力。
  7. 07AI 修 Bug，先把现场交给它技术与 AI · 只把报错文字丢给 AI，很多时候不够。用 Sentry 的 MCP 接口把错误、版本、调用链和运行上下文带进 Codex，调试才有机会从猜测变成排查。
  8. 08浏览器脚本，别只会改网页技术与 AI · 脚本猫把用户脚本从“改页面”带到了后台运行、定时任务和跨设备同步，但权限与脚本来源仍然要自己把关。
  9. 09AI 要开始“动手”了：Anthropic 发布 MHS，让模型直接操作实验室设备技术与 AI · 从显微镜、液体处理器到量子计算机激光器，Model Hardware Standard 试图解决 AI 与真实硬件之间长期缺少统一接口的问题。
  10. 10不用注册账号，发一个 Token 就能连两台电脑：Tailcat 到底怎么用？技术与 AI · Tailscale 开源的 Tailcat，把 WireGuard、NAT 穿透和 DERP 中继装进一个用户态命令行工具，适合临时传文件、转发端口和远程调试。
  11. 11把 AI 装进一块 ESP32：它不只会聊天，还能控制灯和舵机技术与 AI · 一个基于 ESP32 的开源语音助手项目：从唤醒、识别、对话到设备控制，给你一条适合入门者的上手路线。
  12. 12想做 AI 工程师，别只学提示词：一条适合国内学习者的 7 阶段路线技术与 AI · 从 Python 和后端基础开始，依次补齐大模型原理、API、RAG、Agent、评测和部署。海外资源已替换成更适合国内学习和落地的方案。
  13. 13玄学也开始 Skill 化了：两个开源项目，把排盘流程拆成了代码技术与 AI · 传统术数正在被拆成规则、脚本和参考资料。本文分别看两个 GitHub 项目：一个做多体系工程化，一个专注四柱八字排盘。
  14. 14模型很强，为什么还是把活干砸了？先认识 Harness技术与 AI · 模型能力强，不等于工程执行可靠。第一期用一个真实开发场景讲清 Harness 是什么，以及为什么换模型前要先修工作环境。
  15. 15别再把 AGENTS.md 当提示词：Harness 的五个零件技术与 AI · 一张图拆清 Harness 的指令、工具、环境、状态、反馈五个子系统，并给出今天就能落地的最小版本。
  16. 16把代码仓库变成 AI 看得懂的工作台技术与 AI · 为什么仓库必须成为唯一事实来源？这一期从目录、文档和渐进式披露入手，把一个“只有人能看懂”的项目改成代理能读的工作台。
  17. 17AI 每次都从头来？给它一条跨会话的路技术与 AI · 长任务失败，很多时候不是代码不会写，而是上次做过什么没人留下来。本期搭建进度日志、初始化脚本和交接说明，让下一次会话接得上。
  18. 18它为什么总想多做、少做，还自信说完成？技术与 AI · 范围控制与功能清单，是让代理“做完一件再做下一件”的最小约束。本期把模糊需求改成机器可检查的完成定义。
  19. 19别信“已经完成”：把验证塞进代理的工作流技术与 AI · 测试、lint、类型检查、冒烟测试、端到端验证和可观测性，怎样组成真正的反馈系统？这一期把“我觉得没问题”换成证据。
  20. 20停止亲自盯着 AI：从提示词走向自动循环技术与 AI · 当你每天重复发同一类任务，问题就从“怎么提示”变成“怎么设计循环”。本期从目标循环、定时循环和制造者-检查者开始。
  21. 21Loop 只有一个节点：什么时候该画成图？技术与 AI · 当任务出现并行、分工、共享状态、回退和人工审批，单循环就不够了。本期用图工程收束整个系列，并带你看四款前沿 Harness 的设计线索。
  22. 22Oh My Pi：把 Pi 变成真正的 AI 工作台技术与 AI · Pi 系列收尾篇，不再只讲一个命令，而是把模型、工具、Skill、项目目录、沙箱和自动化串成一套可复用的工作方法。
  23. 23Marvis马维斯：先把电脑文件找回来技术与 AI · 电脑资料越来越乱时，先用一个具体场景试试 Marvis：按文件内容、图片文字和主题找资料。
  24. 24小白学 AI Agent 第 3 期：让 Pi 读文件、改文件、跑命令技术与 AI · Pi 里的 read、write、edit、bash 到底有什么区别？这一期用一个安全练习目录，理解 Agent 怎样从看文件走到执行操作。
  25. 25小白学 AI Agent 第 4 期：让 Pi 记住项目规则和上次进度技术与 AI · 为什么同一个 Pi 在不同文件夹里表现不同？这一期认识工作目录、AGENTS.md、会话和上下文。
  26. 26小白学 AI Agent 第 5 期：把重复工作做成 Pi 的 Skill技术与 AI · 每天都要重复说一遍的要求，可以整理成 Skill 或提示模板。这一期讲清它们是什么、怎么使用，以及哪些内容不该写进去。
  27. 27小白学 AI Agent 第 6 期：Extension 和 Pi Package 是什么技术与 AI · Skill 负责说明工作方法，Extension 和 Pi Package 则能给 Pi 增加命令、界面和资源。这一期先建立清晰的扩展概念。
  28. 28小白学 AI Agent 第 7 期：用 Pi 做完一个小项目技术与 AI · 这一次不再单独练习命令，而是用 Pi 把需求、文件、修改和检查串成一条完整工作流。
  29. 29小白学 AI Agent 第 8 期：Pi 能做什么，哪些事要设边界技术与 AI · 系列收尾：理解项目权限、信任提示、沙箱、JSON、RPC 和 SDK，知道什么时候该让 Pi 动手，什么时候必须自己把关。
  30. 30WorkBuddy开学周5个Skill技术与 AI · 如果让我重新读一次大学，我会先把课表、社团、吃饭、奖学金和考试周，整理成5个能直接调用的校园Skill。
  31. 31小白学 AI Agent 第 1 期：在 Windows 上把 Pi 跑起来技术与 AI · 以 DeepSeek V4 Flash 为例，从一个问题开始认识 AI Agent、Pi、模型和工具，并在 Windows 上完成第一次运行。
  32. 32小白学 AI Agent 第 2 期：看懂 Pi 界面，学会登录和切换模型技术与 AI · Pi 启动后到底该看哪里？这一期认识对话区、输入区和状态栏，弄清 /login、/model、/settings，以及订阅登录和 API Key 的区别。
  33. 33不会写训练脚本，也能把 Kaggle 数据集跑成 YOLO 检测模型技术与 AI · 一个把 Kaggle 数据集、YOLO 训练、推理和 Streamlit 界面串起来的模板，适合想做第一个目标检测实验的人。
  34. 34怎么通过 AI 每月赚一万块钱？中国普通人的 3 条现实路径技术与 AI · AI 不会自动带来收入，能卖出去的交付才会。把海外案例换成中国场景，拆解服务、模板和小工具三条路径，算清每月一万需要多少订单。
  35. 35DeepSeek也出 Hermes 了？这个开源 Agent 框架开始把一切都做成插件技术与 AI · DeepSeek Harness 是 DeepSeek AI 开源的 Agent 框架。它把模型、工具、会话、文件访问和智能体循环都放进可替换的插件体系里，目前已经可以本地启动 Web UI。
  36. 36DeepSeek V4 Pro 0813 正式版发布，部分测试超过 Fable 5技术与 AI · DeepSeek V4 Pro 0813 正式版发布。按公开对比表，部分测试项目超过 Fable 5，但这仍是单张基准表，不能等同于全面领先。
  37. 37华为开发者空间：免费云开发环境到底能做什么技术与 AI · 华为开发者空间提供免费云开发环境，但网上流传的资源数字并不一致。文章核对官方页面，讲清它适合什么、不适合什么，以及使用前要注意的限制。
  38. 38华为开发者空间免费领：官方显示180小时云开发资源技术与 AI · 华为云开发者空间开放免费云开发环境，官方页面目前显示180小时免费资源算力。附领取入口、适合场景和使用提醒。
  39. 39AI 工程师不是一个岗位：先选方向，再补技能技术与 AI · 从应用开发、AI 平台、模型工程到前线交付，拆开 AI 工程师的四条路线，也说清零经验者该怎么做出求职证据。
  40. 40AI 工程师的四条路：岗位数据、能力重点与求职证据技术与 AI · AI 工程师不是单一岗位。用一份公开岗位数据拆开应用、平台、模型和前线交付四条路线，再给出零经验者能做的求职准备。
  41. 41ESP32 入门：一晚上做出第一个会响应的硬件项目技术与 AI · 从 LED、按钮到手机控制，带零基础读者跑通 ESP32 的第一条输入、代码、输出链路。
  42. 42本地变声工作台 VoxWeave：声音处理留在自己电脑里技术与 AI · VoxWeave 是本地 RVC 变声工作台：可转音频、歌曲、视频和实时麦克风。当前只在 Windows 11 + NVIDIA 显卡上验收通过，不含现成声音模型。
  43. 43PineTime 上手教程：从第一次充电到安全升级开源固件技术与 AI · PineTime 不只是一个便宜智能手表，它可以运行开源固件。跟着这份教程完成充电、配对、安装 Gadgetbridge 和 OTA 升级。
  44. 44AI 时代 16 个岗位：零基础从哪里切入，程序员该往哪转？技术与 AI · 从数据标注、AI 训练师，到工作流自动化、AI 产品和算法工程，一份按门槛整理的职业路线图。薪资数字只作市场区间参考，不是收入承诺。
  45. 45让 DeepSeek 看懂图片：一个插件把视觉能力接进 CLIProxyAPI技术与 AI · DeepSeek 本身只处理文字？这个原生插件先让视觉模型读图，再把分析结果交给 DeepSeek，兼容三种请求协议。
  46. 46别让 Agent 排队：用动态工作流把复杂任务拆成一张图技术与 AI · 多步 Agent 为什么越跑越慢？把任务拆成节点、边、并行、验证和汇总，Claude Code 的动态工作流给出了一套可复用的方法。
  47. 47想复刻 ESP32-BlueJammer？先把“能刷出来”和“能合法测试”分开技术与 AI · 一个 ESP32、两块 nRF24 和一块洞洞板，看起来很适合动手复刻。但这个项目的真正门槛不在焊接，而在固件边界、频谱风险和授权范围。
  48. 48电影解说也能自动化？这个开源 Skill 把脚本、配音和剪辑串起来技术与 AI · narrator-ai-cli-skill 把 AI Agent 接到电影解说视频流水线，覆盖素材、文案、配音、BGM、片段和成片导出，但真正使用前要看清 API Key、成本和版权边界。
  49. 49开源课程教你搭一个电话 AI Agent：从接听、搜索到语音回复技术与 AI · 这个 GitHub 项目把实时语音、电话接入、房产搜索、语音合成和链路追踪串成一套课程，但它不是下载即用的免费客服系统。
  50. 502026微信小程序开发大赛启动报名：总奖金49万元技术与 AI · 大赛主题为“与 AI 共生”，报名截止10月17日，总奖金池49万元。社交平台提到的 CodingPlan Token 福利，赛事页面暂未看到官方确认。
  51. 51Windows 装机清单：这 10 款软件，覆盖搜索、截图、传文件和 AI 自动化技术与 AI · 从 Everything 到 VS Code + AI Agent，一份偏实用的 Windows 软件清单。每款只解决一个问题，也顺手标出免费、跨平台和隐私边界。
  52. 52Chrome 别装满：这份 25K+ Star 插件清单，真正值得装的是这些技术与 AI · ChromeAppHeroes 收集了一百多款浏览器扩展。与其全部装上，不如按整理、阅读、学习、开发四类挑最适合自己的几款。
  53. 53这个开源硬件项目，把 RFID、红外和 433MHz 做进了一台 DIY 工具技术与 AI · FlopperZiro 是一台基于 STM32 和 Arduino IDE 的多功能硬件实验工具。这里把它能做什么、如何搭建，以及哪些功能只能在授权环境里使用讲清楚。
  54. 54零基础程序员做硬件，第一件作品该怎么选？技术与 AI · 给会写代码、但没学过电路和焊接的人，一条能真正做出 Demo 的硬件入门路线。
  55. 55喜欢 Berkeley Mono，又不想花钱？试试这个开源替代品 Ioskeley Mono技术与 AI · Ioskeley Mono 用 Iosevka 的配置复刻 Berkeley Mono 的部分视觉方向，提供多种宽度、字重、终端和 Web 版本。它不是原字体的复制品，但对程序员来说，是一个值得试试的免费开源选择。
  56. 56没有公开 API，AI 能帮你接上吗？Integuru 的能力与边界技术与 AI · Integuru 能分析浏览器网络请求，把经过授权的操作流程整理成可运行的 Python 集成代码。但它不是绕过权限的工具，网页能访问也不等于你获得了调用和自动化的许可。
  57. 57喜欢薅羊毛的人有福了：OmniRoute把90+免费 AI 额度接到一个入口技术与 AI · OmniRoute 是一个本地 AI 网关，把多个模型提供商、免费额度和自动降级策略接到一个 OpenAI 兼容入口。它能省下不少重复配置，但免费额度会变化，服务条款和数据安全仍要自己负责。
  58. 58AI 也能看懂业务数据？WrenAI把自然语言接到可治理的 BI技术与 AI · WrenAI 把数据库结构、业务口径和 AI Agent 放到同一条链路里，让自然语言问题可以落成 SQL、图表和可分享的仪表盘。但它解决的是上下文和治理，不是替你承担数据责任。
  59. 598月银行卡优惠日历：0点到14点半，能抢的立减金和支付券都在这里技术与 AI · 从0点到14点30分，整理建行、工行、中行、邮储、兴业、浦发等银行的支付优惠、茶饮券、出行券和返现活动。先看截止日期，再按时间点领取。
  60. 60Cloudflare 给每个 AI Agent 配一台“虚拟电脑”，到底能干什么？技术与 AI · Cloudflare 发布的 @cloudflare/computer，为 AI Agent 提供持久化文件系统、命令执行、Git、R2 挂载和 AI SDK 工具。它目前还是 Preview，不是开箱即用的生产云电脑。
  61. 61Cloudflare Wallets 开放抢注：AI Agent 的身份和支付要怎么做技术与 AI · Cloudflare Wallets 目前先开放 Cloudflare Wallet Handle 预留，未来计划让 AI Agent 通过虚拟钱包购买 API、内容和 MCP 工具。支付功能尚未等于现在就能使用，抢注也不代表已经拥有可消费的钱包。
  62. 62DeepSeek-V4-Flash 免费到年底？我核对了 CNB 和 CodeBuddy 的页面技术与 AI · X 上流传的说法是：在 CNB 的代码仓库里调用 CodeBuddy，就能免费使用 DeepSeek-V4-Flash 到 2026 年底。核验后，官网确认了模型和“临时免费”状态，但暂未找到明确写出 12 月 31 日的正式条款。
  63. 63多个 AI 编程代理一起干活，怎么避免互相改乱代码？技术与 AI · Container Use 把每个 AI 编程代理放进独立容器和 Git 分支里，让多个代理并行工作，并保留命令记录、日志和可审查的修改结果。这篇文章会讲清楚它适合谁，以及它不能替你承担什么风险。
  64. 64FDE 是什么？这本免费指南讲清楚 AI 如何真正落地企业技术与 AI · FDE，也就是前线部署工程师，负责把 AI 能力交付到客户真实业务里。xdash 开源的《FDE 从零入门指南》收录 112 个案例，按问题、客户、部署、续约和复制五个阶段拆解这个岗位。
  65. 65Obsidian 不要装一堆模板：真正值得留下的 10 个模板技术与 AI · Obsidian 模板越多，笔记未必越好用。整理 10 个覆盖日记、项目、会议、研究、任务和复盘的实用模板，并说明怎样从 3 个开始搭建自己的系统。
  66. 66Subtrace 不是“全协议内核抓包”：我按官方仓库重新核对了一遍技术与 AI · Subtrace 是一个用一条命令查看后端 HTTP 请求的网络检查器。官方仓库确认了 Linux 安装、HTTP/2、过滤规则、敏感信息脱敏和 SYS_PTRACE 要求，但 X 帖中的 Apache-2.0、eBPF、PostgreSQL/Redis/gRPC 全协议等说法没有得到仓库资料支持。
  67. 67上次讲了 go2rtc，这次让 AI 自动看完一天的监控录像技术与 AI · TimeCut 跑在 NAS Docker 上，用 go2rtc 接入摄像头，FFmpeg 循环录像，再让多模态模型从运动片段里挑出人员、车辆和包裹等事件，自动生成精华视频与当天日记。
  68. 68评估工程：构建一个让 Agent 无需人工审查也能合并的闸门技术与 AI · 当 Agent 完成一次修改后，系统怎样根据证据决定它能否继续合并？这套 6 步方法从评估偏差、轨迹评分、日志测试到风险闸门，搭建一套可执行的 Agent 合并机制。
  69. 69数据库客户端可以不装？Outerbase Studio 先从浏览器跑起来技术与 AI · Outerbase Studio 是一个浏览器里的开源数据库 GUI，适合快速查看和编辑 SQLite、Turso、Cloudflare D1 等数据库。这篇指南梳理它能做什么、怎么自托管，以及 MySQL/PostgreSQL 为什么要单独看待。
  70. 70别再重复写提示词了：给你的 AI Agent 做一个 Skill技术与 AI · 提示词只在当前会话生效，Skill 才能把一套工作流沉淀到项目里。本文翻译整理一套从设计、加载到安全审查的 Agent Skill 方法。
  71. 71前端流程图别再从零造：滴滴开源 LogicFlow 上手指南技术与 AI · 做审批流、工作流、脑图或 BPMN 编辑器时，LogicFlow 提供了可定制节点、插件扩展、浏览器执行和数据转换能力。这篇指南从安装到最小示例，带你快速跑起来。
  72. 72AI 提示词该删了：一套 4 层上下文审计法技术与 AI · Anthropic 据称删掉 Claude Code 系统提示词中超过 80% 的内容。问题可能不在提示词太短，而在长期积累的指令、记忆、文件和工具已经互相冲突。
  73. 73家里的监控别急着换：go2rtc 把 RTSP、WebRTC 和 Home Assistant 接到一起技术与 AI · 摄像头协议不统一、浏览器打不开、Home Assistant 延迟高？go2rtc 用一个轻量服务把常见视频流接到一起，同时把鉴权、端口和编码限制讲清楚。
  74. 74OpenAI 传闻中的“Astra”：面向长期任务的新模型家族？技术与 AI · 社交平台流传一组关于 OpenAI“Astra”模型家族的说法，涉及长期任务、多智能体协作和高级数学，但目前仍缺少官方确认。
  75. 75电脑到底在跟谁通信？Sniffnet 把联网软件、域名和 IP 放进一个界面技术与 AI · Sniffnet 用图形界面显示当前电脑的流量、远端主机、域名、服务和联网程序。这里给出 Windows、macOS、Linux 的安装方法和一次 10 分钟排查流程，也说明它与 Wireshark、GlassWire 和防火墙的差别。
  76. 76Mac 剪贴板总丢内容？Tinycast 把历史记录放进一个快捷面板技术与 AI · Tinycast 是一款原生 macOS 小工具，把剪贴板历史、启动器、全局快捷键和 Snippets 放进一个轻量面板，适合不想装大型效率套件的人。
03

二〇二六年七月

82 篇
  1. 01一张图生成可旋转 3D：img2threejs 直接写出 Three.js 代码技术与 AI · 给 Agent 一张物体参考图，img2threejs 会分阶段生成 Three.js 模型代码，并根据渲染截图反复校准。这里给出可复现的安装与使用流程，并说明单图重建限制、模型格式、Token 成本和图片版权边界。
  2. 0222580：从 GPT-2 到 Kimi K3，完整解析技术与 AI · 七年间，大模型参数规模增长了 22580 倍。从 GPT-2 的标准注意力，到线性注意力、DeltaNet、Kimi Linear 与 Kimi K3，这是一份完整的架构演进拆解。
  3. 03断网也能看片、查维基：Nomad 把 ESP32 变成口袋服务器技术与 AI · 用一块 Waveshare ESP32-S3 和一张 microSD 卡，可以搭建自带 Wi-Fi 的离线媒体库。动手前需了解 4GiB 文件限制、视频转码要求、发热、稳定性和当前安全边界。
  4. 04电脑没麦克风？AndroidMic 把安卓手机接进会议软件技术与 AI · 一部安卓手机，加上 AndroidMic 和虚拟音频线，就能临时给电脑补上一支麦克风。本文给出 Windows 的完整设置方法，也讲清 ADB、USB、macOS、Linux 的用法与安全边界。
  5. 05终端窗口开一排？Kranz 把本地服务统一管起来技术与 AI · 前端、API、Worker 和模拟服务分散在多个终端，Kranz 用一份 YAML 管理启动顺序、健康检查、日志、端口冲突、重启和统一退出。这里给出一个可运行的三服务示例，也讲清它和 tmux、脚本、Docker Compose 的边界。
  6. 06PDF 直接丢给 AI？先用 MinerU 拆成 Markdown技术与 AI · MinerU 能把 PDF、图片和 Office 新格式拆成 Markdown、JSON 与图片。这里给出在线试用、CPU 和 GPU 本地教程，也核对 4 倍 Token、节省 80% 等热门说法。
  7. 07MySensors：从一颗传感器开始，搭自己的智能家技术与 AI · MySensors 可以把自制温湿度、门磁、能耗和灌溉节点接入 Home Assistant。这里从一个 DHT22 节点和 USB 网关开始，讲清硬件、接线、固件、接入步骤与安全边界。
  8. 08iPhone也能模拟NFC卡？你的手机未必装得上技术与 AI · TrollNFC 能在 iPhone 上读取、写入和模拟兼容的 NFC 标签，但安装条件很窄：系统版本、TrollStore、卡片类型，一个都绕不过去。项目也已进入 EOL。
  9. 09不会剪视频？让WorkBuddy直接写出MP4技术与 AI · 不学复杂时间轴，也能用 WorkBuddy 驱动 HyperFrames，把文案、HTML 动画和素材渲染成 MP4。教程从环境检查、参考案例、生成、预览到导出完整走一遍。
  10. 10阿里云200美元额度：先付款的人领不到技术与 AI · 阿里云国际站活动提供200美元优惠券和多项AI免费用量。200美元需申请审核，限符合注册时间、零历史付费、手机验证及真实业务需求等条件的用户，领取后60天有效。
  11. 11书和笔记都能自己管，这个开源阅读器火了技术与 AI · Anx Reader 在 GitHub 已有 8500 多个 Star，支持 Windows、macOS、iPhone 和安卓。书籍、进度、笔记可以通过 WebDAV 同步，AI 模型也能自己配置。
  12. 12别再让 AI 替你写英语了：5 步把它变成教练技术与 AI · 一个约 5.6 万 Star 的英语学习指南，把 AI 放在诊断和追问的位置，让学习者自己完成输出、纠错、重做与复测。
  13. 13从下载到查日 K：free-stockdb 的验证路线技术与 AI · free-stockdb 想把 A 股历史数据放到本地，通过 HTTP、Python 和网页查询。先别急着拿去回测：当前数据镜像不可用，覆盖范围、复权口径和发行包仍需逐项验证。
  14. 14从到货到出库：用 ModernWMS 跑一遍小仓库业务链技术与 AI · ModernWMS 覆盖收货、上架、库位库存和发货流程。下面用一个商品跑通最小 PoC，并说明当前版本只适合 localhost 虚构数据测试的安全边界。
  15. 15为什么我还要再做一个网站建站手记 · 公众号让内容被看见，独立网站让内容被保存、被搜索、被补充。这里是我决定把两者连起来的原因。
  16. 16一块 ESP32，给飞控加上无线遥测技术与 AI · DroneBridge for ESP32 能把常见开发板变成双向串口无线桥。本文从选板、刷写、接线到地面站配置走一遍，并把距离、安全和飞行边界讲清楚。
  17. 17把公众号文章变成长期内容资产内容方法 · 不是机械搬运，而是给文章补齐固定网址、出处、更新记录和可检索的结构，让一次推送拥有更长的生命。
  18. 18电脑也能控制 Android：Another 把手机操作接进 AI技术与 AI · Another 能在 Windows、Linux 电脑上镜像并控制 Android 手机，还能通过 MCP 把截图、点击、输入和 UI 读取交给 AI。这里给出一条安全的上手路线，也讲清它当前的权限和版本边界。
  19. 19Unity 也出 CLI 了：装编辑器、跑测试都能用命令技术与 AI · Unity 推出独立命令行工具，安装 Editor、管理项目、运行测试和自动构建都能进入脚本与 CI。这里给出一条可复现的上手路线，也讲清适合谁和当前 Beta 的边界。
  20. 20百页 PDF 一次读完？百度开源 Unlimited-OCR技术与 AI · 百度开源 3B MoE 文档解析模型 Unlimited-OCR，主打多页长文档和有界解码缓存。这里给出本地单图、多页 PDF 的上手路线，也核对百页解析、93.92 分和硬件成本的真实边界。
  21. 21OpenSEO 开源：控制台可自托管，外部数据另计费技术与 AI · OpenSEO 把站点审计、排名和 MCP 放进一个开源控制台，外部 SEO 数据仍由第三方 API 提供。
  22. 22用不上 GPT Image 别纠结，Qwen-Image 3.0 来了技术与 AI · Qwen-Image 3.0 把长指令、中文小字、复杂排版和真实细节做到了一张图里。对公众号、课件、电商和设计工作来说，生图工具终于不用只盯着 GPT Image。
  23. 23xiaomusic 停更后，小爱音箱换上 Songloft技术与 AI · xiaomusic 已归档，Songloft 把小爱音箱、本地曲库、Web、手机和电视接进一套自托管音乐系统。附一套更稳妥的 Docker 试跑方法。
  24. 24网络卡顿别靠猜：Trippy 帮你缩小排查范围技术与 AI · 用三组对照判断卡顿更可能出在本地、运营商还是目标侧，附安装命令和读图避坑。
  25. 25没买开发板也能学 ESP32：用 Wokwi 把电路先跑通技术与 AI · Wokwi 把 ESP32、Arduino、传感器、串口和 WiFi 搬进浏览器。先用一个 DHT22 温湿度项目跑通接线与代码，再决定要不要买硬件。
  26. 26让 AI 进入真实工作，不只是陪你聊天技术与 AI · 判断一个 AI 工具是否真正有用，不看演示有多惊艳，而看它能否在权限、错误、交接与重复执行中保持可靠。
  27. 27不用网盘，Windows 和 Mac 用 croc 互传大文件技术与 AI · croc 用一段临时 code 让两台电脑会合，局域网优先直连，跨网时由中继转发端到端加密的文件。附安装、收发和安全使用方法。
  28. 28会议录音不想上云？Meetily 本地转写总结技术与 AI · Meetily 能在电脑上录制系统音频和麦克风、完成本地转写，并用本地模型生成会议摘要。安装前先看清平台、硬件和隐私边界。
  29. 29员工经验总散在文档里？StaffDeck 把 SOP 跑起来技术与 AI · StaffDeck 把岗位画像、知识、SOP、工具、记忆和执行记录放进同一个数字员工工作台。它适合隔离环境里的 PoC，距离企业生产部署仍有不少工程要补。
  30. 30百元开源手表，PCB 到系统全放出来了技术与 AI · OV-Watch 把 PCB、3D 打印外壳、STM32 固件和桌面仿真工程全部公开。焊不动硬件，也能先从界面和代码学起。
  31. 31小程序做出来以后，管理后台怎么建？技术与 AI · 视频里把小程序做出来后，有人追问管理后台怎么补。这次用 WorkBuddy + CloudBase 把登录、数据管理、服务端鉴权和上线部署完整串起来。
  32. 32找免费工具别再翻垃圾链接：FMHY 中文使用教程技术与 AI · FMHY 把免费软件、开源工具、隐私服务、学习资源和媒体站点整理成一套可搜索目录，附中文支持说明、搜索方法和安全边界。
  33. 33Android 平板变 Mac 副屏，Side Screen 免费开源技术与 AI · 上次介绍了 iPhone、iPad 扩展 Mac 屏幕的方法，这次轮到 Android 平板。Side Screen 支持 USB-C 和 WiFi，能创建真实扩展屏，也保留了触控、HiDPI 和高刷新率设置。
  34. 34给正在找工作的人：一个开源简历助手技术与 AI · CareerHelper 把简历编辑、JD 匹配、求职信、模拟面试和多格式导出放进了一个开源工具。附 Docker 上手方法，以及简历隐私和 AI 编造经历的避坑提醒。
  35. 35家里网突然变慢，怎么查谁在跑流量？技术与 AI · NAS、电视、手机、摄像头都连着网，卡顿时很难逐台排查。用 Neko Master 按时间、设备 IP 和域名缩小范围，十几台设备也能顺着线索查下去。
  36. 36Screen Studio太贵？免费开源OpenScreen上手指南技术与 AI · OpenScreen把录屏、自动缩放、本地字幕、背景包装、时间线剪辑和MP4/GIF导出放进一个免费桌面工具。免订阅、导出无强制水印，使用前也要看清它已归档及平台兼容边界。
  37. 37旧树莓派别吃灰：用RaspAP搭一台Wi-Fi路由器技术与 AI · RaspAP能把树莓派变成带网页控制台的无线热点，管理客户端、DHCP、DNS、广告拦截和VPN。教程从硬件检查、整卡备份、安装、改密到联网验证，顺带说清中继、桥接和付费功能的边界。
  38. 38A股数据太散？自己搭个量化工作台技术与 AI · 用 tickflow-stock-panel 自托管选股、监控、回测和复盘。教程覆盖 Docker 部署、数据档位、备份与安全边界；仅供研究，不构成投资建议。
  39. 39TradingAgents-Astock：专为A股改了什么？技术与 AI · 这套开源多 Agent 投研框架接入了 A 股数据，并新增政策、游资和解禁三类角色。文章只讨论工具和研究方法，不构成任何投资建议。
  40. 40电子书一键变普通话有声书：Abogen详细教程技术与 AI · 在 Windows、Linux 或 macOS 上，把 EPUB、PDF、TXT 和 Markdown 转成普通话有声书。讲清安装、电脑要求、中文音色、格式、字幕、LLM 与离线使用。
  41. 41Everything Claude Code：把AI编程升级成工程技术与 AI · ECC 把规则、技能、专用 Agent、Hook、验证和安全检查装进同一套 AI 编程工作流。详细讲清 Claude Code 安装、日常用法，以及 Codex、Cursor、OpenCode 等工具的适配边界。
  42. 42文件名忘了？用 Marvis 搜电脑里的资料技术与 AI · 只记得文件里的内容，却忘了文件名和目录？这份教程只讲 Marvis 的本地资料搜索：准备线索、搜索候选、打开核对，并说明电脑要求和隐私模式边界。
  43. 43别只盯大模型，这8个AI项目更实用技术与 AI · 8 个正在快速更新的 AI 开源项目，覆盖本地会议记录、编程 Agent、Office 自动化、模型网关、视频理解与网页操作。附安装入口和避坑提醒。
  44. 44ESP32也能造无人机：Flix详细教程技术与 AI · 一套能从裸板、仿真一路做到真机试飞的 ESP32 四旋翼项目。这里把适合谁、硬件清单、烧录、校准、无桨检查和首次试飞一次讲清。
  45. 45Mac磁盘被谁占满了？Radix用旭日图一眼找出来技术与 AI · 免费开源的 macOS 磁盘分析工具 Radix，可快速扫描文件夹或磁盘，用旭日图、矩形树图和文件浏览器定位空间占用。
  46. 46让AI先回测，再谈交易：Vibe-Trading上手指南技术与 AI · 用自然语言做市场研究、策略回测和交易复盘的开源工具。附完整安装与实操步骤。仅用于学习研究，不构成任何投资建议。
  47. 47不会写代码，也能做出自己的游戏技术与 AI · GDevelop 是一款开源的无代码 2D/3D 游戏引擎。这份教程从创建角色、金币和计分规则开始，一直讲到 Web、Android、iOS 与 Steam 发布。
  48. 48不懂代码，也能把游戏发到Steam？技术与 AI · GDevelop 是一款免费开源的 2D、3D 和多人游戏引擎。用可视化事件表就能做玩法，并发布到 Web、桌面和移动平台。
  49. 49Windows右键菜单终于能自己改了：这个开源工具很趁手技术与 AI · RCM 可替换或增强 Windows 右键菜单，支持脚本、条件菜单、自定义样式和多电脑同步。目前仍在开发，适合愿意折腾的用户尝鲜。
  50. 50苹果这一刀，是冲OpenAI硬件来的技术与 AI · 苹果与 OpenAI 从 2024 年合作接入 ChatGPT，走到 2026 年贸易秘密诉讼。争议核心已经落到下一代 AI 硬件入口。
  51. 51Android 抓包别再装证书技术与 AI · Atlantis Android 把 OkHttp、Retrofit、Apollo Kotlin 和 WebSocket 流量直接送进 Proxyman。省掉代理和证书配置，但它不是系统级抓包工具。
  52. 52旧电脑别扔，先装个家庭自动化中枢技术与 AI · Home Assistant 适合想自己折腾智能家居的人：能接设备、写自动化、做能耗看板，也有明确边界。
  53. 53周星驰这脚，先踢出了争议技术与 AI · 《功夫女足》首日票房热度很猛，口碑却还在分岔。星爷回来了，观众也更难哄了。
  54. 54剪映替代，开源版来了技术与 AI · OpenCut 是一个 MIT 许可的开源视频编辑器，目标是做免费、无水印、无订阅的剪映替代。现在可用的是 classic 版，新架构仍在重写。
  55. 55不在同一个WiFi，也能像在局域网技术与 AI · 用 Tailscale 把 Windows、Mac、Linux、NAS 和手机组成一个加密私有网络，远程访问服务无需折腾公网 IP 和端口映射。
  56. 56自己组装扫地机器人，这个开源项目火了技术与 AI · OOMWOO 想把扫地机器人做成开源硬件：3D 打印外壳、树莓派/CM4/CM5、ROS2、2D LiDAR，本地运行，不绑云端。但它现在还在设计阶段，适合先围观和参与，不适合马上买料开干。
  57. 57GPT-5.6来了：变化和费用技术与 AI · OpenAI 这次更新的重点不只在模型参数，而在产品形态和费用分层：Sol、Terra、Luna 对应不同成本，ChatGPT Work 开始接管真实任务。
  58. 58Windows 调校别再乱点注册表技术与 AI · SophiApp 把 Windows 10/11 的隐私、界面、清理、组件设置做成可查看状态的开关面板。适合先在测试机熟悉，再迁移到主力机。
  59. 590代码本地微调大模型技术与 AI · H2O LLM Studio 把数据导入、LoRA 微调、实验监控、模型导出做成网页后台。适合想本地训专属问答模型，但不想从脚本开始的人。
  60. 60微软把 Agent 塞进终端，命令行终于不用来回复制了技术与 AI · Intelligent Terminal 是微软基于 Windows Terminal 的实验分支，把 Copilot、Claude、Codex、Gemini 这类 Agent CLI 接进终端上下文。
  61. 61旧电脑别吃灰：搭个家庭服务器技术与 AI · Runtipi 把 Docker、反向代理和应用商店包成一个网页后台，旧电脑、迷你主机、树莓派都能变成家庭服务入口。
  62. 62开发不贵了，还要 PM 吗？技术与 AI · AI 把写代码变便宜之后，产品经理的价值没有消失，只是不能再躲在 PRD、排期和传话后面了。
  63. 63旧安卓变短信网关：httpSMS 上手教程技术与 AI · 不想为了收验证码多背一台手机，可以把旧 Android 放在家里，用 httpSMS 把短信收发接到 HTTP API 和 Webhook。这里整理安装、收验证码、发短信、自托管和安全注意事项。
  64. 64旧 iPad 变 Mac 副屏，这个开源工具省下一笔钱技术与 AI · OpenDisplay 可以把 iPhone、iPad 变成 Mac 的扩展屏，免费开源，支持 USB/WiFi、触控和 Retina 显示，但也有权限和 WiFi 安全边界。
  65. 65旧电脑也该关掉这些隐私开关技术与 AI · Windows 里有不少隐私和遥测设置藏得很深。privacy.sexy 把 Windows、macOS、Linux 的隐私脚本做成可勾选、可预览、可导出的清单。这里按安全顺序讲怎么用。
  66. 66CRM还要按人头交钱？技术与 AI · 飞致云把 CordysCRM 放到 GitHub 上，免费、开源、能私有化部署，还接上了 AI 和 BI。小团队可以先拿它把客户、商机、合同、回款管起来。
  67. 67PhotoGIMP：免费 Photoshop 平替上手教程技术与 AI · Photoshop 订阅太贵，又不想重新适应一套陌生软件？PhotoGIMP 把 GIMP 的界面、面板、快捷键调得更像 Photoshop，适合想省钱又想保留旧操作习惯的人。
  68. 68Windows越用越臃肿？技术与 AI · WindowsMize 是一个开源 PowerShell 项目，用脚本整理 Windows 设置、卸载预装应用、减少遥测和弹窗。适合懂得先备份、会看脚本的人，不适合盲目一键运行。
  69. 69腾讯把 AI 放进片场，WorkRally 上手教程技术与 AI · 腾讯 WorkBuddy、CodeBuddy、混元开源模型之后，WorkRally 把 AI 放到漫剧和短剧生产流程里。这里整理它能做什么，以及普通团队怎么从一个 30 秒短片开始上手。
  70. 70英伟达免费开放 GLM-5.2，这次开发者可以直接白嫖技术与 AI · NVIDIA Build 上线 Z.ai 的 GLM-5.2，页面显示 Free Endpoint 可用，还支持 Partner Endpoint 和下载。它是一个面向 Agent、代码和长程推理的旗舰模型，1M 上下文、753B MoE，适合先拿来做 API 体验和工程测试。
  71. 71外语视频没字幕？本地生成中文字幕技术与 AI · WhisperSubTranslate 可以把外语视频转成 SRT 字幕，再翻译成中文；默认走本地识别和本地翻译，适合处理不想上传的视频。
  72. 72这个 DIY 网站，能让宅男周末消失技术与 AI · 前两天分享了 iFixit，今天再补一个更偏“动手做东西”的网站：Instructables。木工、手工、电子、机器人、3D 打印都有，项目基本按步骤拆开讲，适合周末找灵感。
  73. 73阿里 QoderWork 来了：首月 Pro 免费，学生教师还能再领 4000 Credits技术与 AI · 阿里 QoderWork CN 已开放体验，本地运行、自主规划、可直接处理文件、表格、文档和网页任务。现在用邀请链接进入，登录即享首月 Pro 免费，学生/教师认证还能再领 4,000 Credits。
  74. 74全平台资源下载器：视频号、抖音、小红书都能抓技术与 AI · res-downloader 是一款 Go + Wails 写的跨平台资源下载工具，Windows、macOS、Linux 都能用，支持视频、音频、图片、m3u8、直播流等常见网络资源嗅探与下载。
  75. 75Windows 桌面太默认？这个开源项目直接给你重做一套技术与 AI · Seelen UI 是一个 Windows 10/11 桌面环境改造工具，能替换任务栏、Dock、启动器、平铺窗口、小组件和虚拟桌面。适合想把桌面按工作流重新整理的人。
  76. 76AI 生成的界面太土？给 Coding Agent 装个设计脑子技术与 AI · UI UX Pro Max 把风格、配色、字体、落地页结构和交付检查变成可检索规则，适合给 Claude Code、Cursor、Codex 等工具补一层设计判断。
  77. 77Windows 越用越别扭？试试这个开源微调工具技术与 AI · Windhawk 像一个 Windows 程序微调集市：任务栏、资源管理器、时钟、音量滚轮都能按需改。适合重度 Windows 用户，但要理解注入式改造的边界。
  78. 78C盘又红了？先用这个开源工具看清谁最占空间技术与 AI · WinDirStat 会把磁盘占用变成彩色树状图，适合定位大文件、重复文件、缓存和虚拟机镜像。清理前先看清楚，比盲删更稳。
  79. 79微信文件夹占满硬盘？先把重复副本清出来技术与 AI · WxCleaner 是一个开源微信重复文件清理工具，专门扫描微信接收文件夹里的重复文件，按大小和哈希分组，确认后移入系统回收站。
  80. 8010 元 .com 域名还能续？先把这几个坑看清楚技术与 AI · Google Workspace 土耳其区的 .com 域名价格很低，但低价背后有地区、账单、风控和迁移风险。想省钱，可以；别把域名安全押在侥幸上。
  81. 81Fable 5回来了：限量配额下的提示词包技术与 AI · Fable 5 短暂回归，但配额很紧。更适合拿来做前端判断、设计审计和方案拆解，把重实现交给便宜配额。
  82. 82终端里的漂亮文件管理器技术与 AI · superfile 是一个用 Go 写的终端文件管理器，支持 macOS、Linux、Windows，适合想在命令行里更舒服管理文件的人。
04

二〇二六年六月

80 篇
  1. 01Agent 工程终于有脚手架了技术与 AI · Google 的 agents-cli 把脚手架、评估、部署、企业注册串起来，给 Agent 开发补上了工程化那一段。
  2. 02免费 ERP，也能扩展：ERPNext 上手指南技术与 AI · ERPNext 是一个 GPL-3.0 开源 ERP，覆盖会计、库存、HR、制造、CRM 等模块。它适合想先把业务流程跑起来、再按需扩展的团队。
  3. 03会修东西的人，先收藏这个网站技术与 AI · iFixit 像一本免费的维修百科：手机、电池、电脑、游戏机、家电，都能按图一步步查教程。
  4. 04谁把这个进程拉起来的？技术与 AI · witr 是一个跨 Windows、Linux、macOS 的进程排查工具。它不只告诉你进程在跑，还会解释它从哪里来。
  5. 05iPhone 多装 IPA，少折腾签名技术与 AI · LiveContainer 是一个开源 iOS App 启动器：先安装它，再把 IPA 放进容器里运行。适合想少折腾证书、需要多容器和多版本的用户，但也有安全和兼容边界。
  6. 06重装 Windows 后，先跑这套清理流程技术与 AI · WinUtil 是一个开源 Windows 工具箱，可以批量装软件、做基础清理、调整更新策略、修复 WinGet 和系统组件。好用，但别把所有优化一键全选。
  7. 07把 WorkBuddy 养成一个 AI 同事技术与 AI · WorkBuddy 不该只当聊天框。新手可以从目录、输入文件、Skills、提示词模板和验收标准开始，把它养成能处理周报、表格、调研、会议纪要的 AI 同事。
  8. 08别再死磕 Excel：用 AI 做一张能交付的表格技术与 AI · 这是一篇给小白的可复现教程：用 Claude Cowork 从零生成 Excel/Google Sheets，再用 ChatGPT 插件继续修改，保留完整提示词和截图。
  9. 09架构图别只会 draw.io：试试 Archify技术与 AI · 上次聊 drawio-skill，这次看 Archify：聊天生成架构图、流程图、时序图、数据流和状态图，一键切深浅色，还能导出 PNG、SVG。
  10. 10用好 Loop 能让你事半功倍技术与 AI · 六个实战场景讲清楚循环工程：从一句句 prompt，到设计能持续观察、决策、行动、验证的 agent loop。
  11. 11让网页听懂人话：阿里开源 Page Agent技术与 AI · Page Agent 是阿里开源的浏览器端 GUI Agent 库。几行 JavaScript 就能让网页支持自然语言操作，适合 SaaS Copilot、智能填表、后台系统引导和无障碍访问。
  12. 12公司服务器别再裸连了：用 JumpServer 搭个开源访问入口技术与 AI · JumpServer 是一个开源 PAM/堡垒机平台，把 SSH、RDP、Kubernetes、数据库和远程应用放进浏览器统一管理，适合中小团队先把权限、审计和登录入口收起来。
  13. 13微信AI要来了：普通人先整理这三样东西技术与 AI · 微信 AI 的重点是把能力接进公众号、小程序、搜一搜、视频号和私域服务。普通人现在该整理内容、服务流程和用户问题。
  14. 14豆包新模型写代码，实测能做到哪一步？技术与 AI · 从一个 X 帖子的主推和回复链整理：用 TRAE Work CN 选择 Doubao-Seed-2.1-Pro，做产品落地页、VLM 界面还原、failing test 自修和 3D 小游戏。附可直接复制的上手 prompt。
  15. 15AI时代填志愿，别只追热门技术与 AI · 高考成绩陆续公布，普通家庭填志愿别只盯热门专业。AI时代更该看能力、学校、城市、专业和家庭承受力。
  16. 16腾讯给 AI 发邮箱身份证，先占两个坑技术与 AI · QQ 邮箱上线 Agent Mail，给智能体单独配邮箱地址。现在看着小，后面可能会变成 AI 办事的基础身份入口。
  17. 17传统企业做 AI，先上 n8n技术与 AI · 传统企业现在最该补的是流程层，而非大模型平台。n8n 的价值在于把邮件、表格、审批、CRM、知识库和 AI 串起来，让 AI 先进入真实业务。
  18. 18喜欢一个视频，怎么用 AI 做出同款？技术与 AI · OpenMontage 是一个开源的代理式视频制作系统。它最适合的入口是拿一个喜欢的视频做参考，让 AI 拆解节奏、结构和风格，再生成自己的版本。
  19. 19别再学编程了，至少别学旧编程技术与 AI · AI 时代最危险的是还在用旧时代的方法学编程。未来要学的是表达、领域、系统、判断和自动化。
  20. 20本地 AI 配音室：Voicebox 上手教程技术与 AI · Voicebox 把语音克隆、配音生成、听写、音频后期和 Agent 语音输出放进一个本地应用里。适合播客、短视频、旁白和个人自动化，但声音克隆必须先拿到授权。
  21. 21抢票、秒杀、定时任务，把浏览器交给脚本技术与 AI · Puppeteer 能让程序控制 Chrome/Firefox，适合做抢票提醒、秒杀预约、定时填表、网页巡检和网页测试。重点是把重复操作变成可检查的脚本，同时保留规则边界。
  22. 22录屏别再重剪：Recordly 开源教程技术与 AI · 开源录屏工具 Recordly 的上手教程：下载安装、录制、自动缩放、光标美化、摄像头气泡、时间线剪辑、导出和踩坑提醒。
  23. 2315 个正在被实用的 AI 循环命令技术与 AI · AI 编程里的 loop、goal、schedule 很容易混用。这里整理 15 个可直接改造的循环命令，保留关键代码，并去掉人物和第一人称叙述。
  24. 24怎么让 AI 主动推荐你的产品技术与 AI · 用户开始直接问 ChatGPT、豆包、Perplexity 找工具。GEO 的目标，是让 AI 看见、读懂并愿意引用你的产品信息。
  25. 25谁在偷偷联网？用 RustNet 抓出来技术与 AI · 一个终端里的全平台网络监控工具：按进程看 TCP、UDP、QUIC 连接，识别协议、SNI、端口和流量，适合排查陌生联网进程。
  26. 26Netflix 太贵？先搭一个家庭看片入口技术与 AI · 别把“平替”理解成白嫖版权内容。更稳的做法，是用 Stremio、Jellyfin/Plex 和合法免费片源，做一个统一找片、字幕、投屏的家庭入口。
  27. 27用一天重启人生：做一次认真复盘技术与 AI · 如果年度计划总是坚持两周就散掉，可能是旧身份、旧目标和旧环境还在自动运行。用一天时间，把它们摊开看清楚。
  28. 2816岁以下，凭什么还能刷短视频？技术与 AI · 英国和澳大利亚把未成年人社交媒体管控推到前台。孩子自控力只是一部分，平台算法、同伴压力和家庭规则一起失控，才是麻烦。
  29. 29爸妈手机总弹广告，别只怪他们乱点技术与 AI · 很多老人手机里的广告、弹窗、诱导下载和自动扣费，不是靠反复提醒能解决的。更有用的是把几个入口先关掉。
  30. 30让 RAG 看见网页截图技术与 AI · PixelRAG 的思路很直接：别急着把网页解析成纯文本，先把人眼看到的页面截图保存下来，再用视觉模型做检索。
  31. 31我用 Claude + Codex，零基础做了个《三十六计》网站技术与 AI · 一个不会写代码的人，如何在一个下午用 AI 做出可访问的《三十六计》静态网站，并用 GitHub Pages 免费上线。
  32. 32搞短剧创作者的福音技术与 AI · Jellyfish 把 AI 短剧生产拆成剧本、分镜、角色资产、镜头生成和任务追踪，更像一套开源短剧工作台。
  33. 33这个电子书搜索站，收藏前先看清楚技术与 AI · SaltyLeo 书架收录量很大，搜索和阅读都很轻。收藏这类站时，版权、来源和文件安全要先看清楚。
  34. 34Claude Code 的工具系统是怎么跑起来的技术与 AI · Claude Code 能读文件、跑命令、调用 MCP、开子任务，靠的是一套工具接口、注册表、权限管线和并发调度。这里用小白能懂的方式拆开看。
  35. 35这只开源鸭，可能比 CCleaner 更适合折腾 Windows技术与 AI · optimizerDuck 是一款开源 Windows 优化工具，主打性能、隐私、预装软件清理和可还原。适合想少折腾注册表、又希望看清风险再动手的人。
  36. 36一条提示词，把照片变成童趣民俗插画技术与 AI · GPT Image 2 的一条风格改写提示词，适合把照片转成白纸手绘感、民俗扁平、童趣涂鸦风插画。
  37. 37Claude Code 太折腾？可以试试智谱这个 ZCode技术与 AI · ZCode 是智谱系的桌面编程 Agent，主打长任务、Goal 模式和微信/飞书 Bot 远程跟进。这里按下载安装、模型选择、任务写法、Goal 和 Bot Channel 走一遍。
  38. 38GLM 5.2 抢购脚本指南技术与 AI · 一个面向 GLM Coding Plan 的本地工具火了。先看清它能做什么、怎么本地研究，以及哪些账号和合规风险不要碰。
  39. 3912 万 Star 的 IPTV 项目怎么用技术与 AI · iptv-org/iptv 收集公开可访问的 IPTV 频道。它更适合做公开频道导航、家庭影音教程和可用性检测，不适合包装成灰色会员。
  40. 40你真的需要AI Agent吗？先把这套本地自动化跑起来技术与 AI · n8n 加 Ollama 可以把邮件分拣、日志告警、文档摘要这些任务放到本地跑。它不神秘，关键是把不确定性关进一个步骤，后面继续用固定流程。
  41. 41AI法律副业能做，但别越过这条线技术与 AI · AI 能降低合同审查和法律内容生产的门槛，但无证人员不能代理诉讼、不能出具法律意见。适合普通人的机会，应该放在工具指导、内容生产和法律辅助服务里。
  42. 42这个水墨提示词，很适合做公众号配图技术与 AI · 一个简单的英文提示词，可以把普通主题转成留白充足、笔触克制的中国水墨风。关键在于替换 subject，并控制构图、背景和文字。
  43. 43网页定位工具，别拿来碰钉钉考勤技术与 AI · loc567 这类 iOS 网页定位工具可以用于地图 SDK 和网页地理接口测试，但不要拿它去绕考勤。这里给一份合规测试教程和风险检查清单。
  44. 44SpaceX 是庞氏骗局吗？指数基金才是这场 IPO 的韭菜技术与 AI · SpaceX 有火箭、有 Starlink、有真实收入，但争议不在公司有没有业务，而在超高估值、低流通盘和指数基金被动买入会不会把退出通道铺好。仅作讨论，不构成任何投资建议。
  45. 45开源 100K 级 Notion 平替 AFFiNE：小白也能搭的知识库技术与 AI · AFFiNE 把文档、白板、数据库和知识库放在一个工作区里。GitHub 当前约 69.4K Star，近 100 个发布资产下载约 4.4M 次，适合想要开源、自托管和本地优先的团队。
  46. 46Fable 5 被民间“复活”了技术与 AI · 一个新的 Claude Code 玩法正在流传：用一份 Fable 5 系统提示词复刻 Claude 的工作方式。它属于民间配置实验，尚无 Anthropic 官方发布信息。
  47. 47如何做好研究技术与 AI · 研究这件事，很少有人真正教过。除了读论文、跑实验，它还需要一组可以刻意训练的小技能：选题、输入、记录、反馈、观察输出，以及找到同路人。
  48. 48这个小说 Skill，先帮你把剧情想明白技术与 AI · 乔木开源了一个中文小说创作 Skill。它不急着直接生成正文，而是先把剧情钩子、人物欲望、冲突升级和结尾余味定住，再写完整短篇。
  49. 49把照片画成怪诞手绘风：一套可直接复制的提示词技术与 AI · 用彩铅、蜡笔和圆珠笔质感，把人物或宠物照片改成有点怪、好笑但不丑化的手绘插画。文中保留示例图和完整提示词。
  50. 50Codex 接入 DeepSeek V4 新手教程技术与 AI · 不想为了体验 Codex 先订阅 Plus，可以试试用 CC Switch 把 DeepSeek V4 接进去。按 Windows 新手流程，从安装 Codex、配置 CC Switch 到填写 API Key，一步一步跑通。
  51. 51永久免费域名申请教程技术与 AI · DigitalPlat FreeDomain 提供长期免费的二级域名，注册免费，续费也免费。适合个人项目、演示站和低成本学习；这份教程讲清楚怎么申请、怎么接入 Cloudflare，以及使用前要注意什么。
  52. 52Claude Code 高阶功能攻略技术与 AI · 很多人还停留在让 Claude Code 写几段代码。它真正好用的部分，是模式切换、后台任务、Figma MCP、Hook、Skill、SubAgent 和 Plugin 这几套能力。
  53. 53用 Cloudflare 搭一个自己的邮箱技术与 AI · Cloud Mail 可以把邮箱后台跑在 Cloudflare Workers 上，用 D1、KV、R2 处理数据和附件。适合有域名、想要自建轻量邮箱服务的人。
  54. 54一句话生成专业架构图：drawio-skill 教程技术与 AI · drawio-skill 可以把自然语言变成可编辑的 .drawio 文件，并导出 PNG/SVG/PDF。适合画架构图、流程图、ER 图、UML、模型图和代码结构图。
  55. 55深度解析 Boss 里的FDE岗技术与 AI · FDE 正在从海外 AI 公司进入国内招聘市场。它并非普通开发岗位改名，而是企业 AI 落地阶段出现的混合型岗位：写代码、进现场、拆业务、接系统，并对上线结果负责。
  56. 56飞书多维表格小白教程：做出你的 AI 表格技术与 AI · 从字段、视图、AI 到自动化和看板，用一个奶茶店案例跑通飞书多维表格入门流程。
  57. 57用飞书 CLI 和多维表格搭一套 CRM技术与 AI · 飞书多维表格加上 CLI 插件，可以把客户管理、跟进记录、商机看板和销售统计交给 AI 先搭出底稿。适合想快速做业务系统原型的小团队。
  58. 58Claude Fable 5 和 Mythos 5：能力、限制和开放方式技术与 AI · Anthropic 发布 Claude Fable 5 和 Claude Mythos 5：前者面向所有用户，后者面向受信任访问计划，重点是更强的长任务、代码、视觉和科研能力，以及更严格的安全措施。
  59. 59如何设计一个不断提示 Agent 的循环技术与 AI · 单个提示词只是一招，循环才是让 Agent 处理多步骤任务的系统。定义完成条件、构建上下文、执行并捕获结果、反馈进入下一轮，再加上停止条件。
  60. 60电脑杂活没人管？AionUi 让 AI 接手文档、表格和文件技术与 AI · 面向不懂 AI 的普通办公用户：AionUi 把聊天、文件操作、文档生成、表格处理和远程控制放到一个本地桌面应用里，安装后输入 API Key 就能上手。
  61. 61用 Claude 自动化你的整个工作流：10 个复制即用提示词技术与 AI · Claude for Chrome 是能看标签页、点击、填表、提取登录后数据的浏览器 Agent。这里翻译整理 10 个可复制工作流提示词。
  62. 620代码做微信小程序：从AI生成到上架技术与 AI · 不会写代码也能做小程序。准备账号、开发者工具和 AI 编程工具，按步骤创建项目、让 AI 生成代码、编译调试、上传审核，最后完成上线。
  63. 63Notion AI 暂停 Anthropic 模型技术与 AI · Notion AI 因 Opus 4.7 和 4.8 性能下降，临时关闭 Anthropic 模型选择，并把请求切到其他供应商。
  64. 648 个开源工具，搭一套内容生产线技术与 AI · 从剪辑、转写、绘图到素材管理，把 8 个 GitHub 项目拆成可落地的内容生产工作流。
  65. 65AI 玄学 Skill 火了，先看这几条细则技术与 AI · Claude Skill 开始进入命理、术数和佛学场景。好不好玩是一回事，更该先看流程、资料、边界和复核方式。
  66. 66把《史记》做成知识图谱：shiji-kb 上手教程技术与 AI · 一个开源项目把《史记》57.7 万字拆成实体、事件、关系和 Wiki 页面。这里按在线体验、本地运行、深度研究三条路径整理成教程。
  67. 67前两天聊倪海夏中医，今天看这套《天纪》紫微排盘项目技术与 AI · 一个基于倪海夏《天纪》体系的紫微斗数开源项目，包含排盘算法、格局知识库、古籍资料、前端工作台和 51.8 万命盘样本数据。
  68. 68记录使用 AI 在 A 股和港股选股过程技术与 AI · 这是一份 AI 辅助股票研究流程记录，只用于学习和方法复盘，不构成任何投资建议，也不对应任何买入、卖出或持有建议。
  69. 69现在的父母该怎么把孩子带大，才能在 AI 时代站稳？技术与 AI · AI 时代的教育重点，不是押中某个职业，而是让孩子长出自己的学习系统。
  70. 70公司的第一套 AI 战略：技能库技术与 AI · 企业的 AI 优势，不只取决于接入了多少数据，更取决于能否把团队里可重复的判断、流程和经验做成可复用的技能库。
  71. 71生成式 UI 正在成为新的前端技术与 AI · Agent 应用的界面正在从固定前端变成实时生成。Controlled、Declarative 和 Open-ended 三种模式，分别对应控制力、扩展性和自由度的取舍。
  72. 72UZI-Skill：用 Agent 做股票深度分析技术与 AI · 一个开源股票分析 Skill：输入股票代码，自动采集数据、跑估值模型、生成评审团观点和 HTML 报告。这里整理安装方法、常用命令和适合的使用场景。
  73. 73Claude Code 动态工作流使用教程技术与 AI · Claude Code 的动态工作流可以为不同任务临时生成一套 Agent 编排。适合长链路排查、并行研究、批量分类、对抗验证和规则沉淀。
  74. 74Codex 正在变成办公软件入口技术与 AI · OpenAI 给 Codex 做了一次面向办公流的更新：插件、Sites、圈选修改，都在把它从编程助手推向办公执行层。
  75. 75麦肯锡风格视觉提示词：封面和信息图都能用技术与 AI · 一套偏咨询报告视觉的图片提示词：适合封面、PPT、公众号头图、信息图、方法论图和商业分析页。
  76. 76Memory Is Purpose：Agent 记忆系统设计教程技术与 AI · LLM 把互联网压缩进权重，Agent 需要把工作压缩成状态。企业记忆系统的关键在于判断哪些过去会改变下一次行动。
  77. 77用 Claude Code、NotebookLM 和 Obsidian 搭研究工作流技术与 AI · 一套 30 分钟能搭好的研究工作流：Claude Code 负责执行，NotebookLM 负责分析，Obsidian 负责沉淀。
  78. 78黄仁勋口袋里的 PC 终结者技术与 AI · NVIDIA 把 CPU、RTX GPU、AI 加速和大内存压进一块移动芯片，传统 PC 的边界开始松动。
  79. 79开源中医 Skill：把倪海厦课程变成可检索知识库技术与 AI · 一个把倪海厦课程整理成 Agent Skill 的开源项目，支持方证、穴位、课次和截图证据检索，并明确保留医疗安全边界。
  80. 80Obsidian + Claude：30 个可落地工作流技术与 AI · 30 个 Obsidian 插件、工作流和配置方式，把笔记库接入 Claude，做成可检索、可复盘、可自动整理的个人知识系统。
05

二〇二六年五月

24 篇
  1. 01CCSwitch 把 Codex 接到任意大模型技术与 AI · CCSwitch 更新后，Codex 可以接入 DeepSeek 等第三方模型，插件能力也能继续使用。
  2. 02加密货币并不安全技术与 AI · 去中心化解决不了所有风险，很多时候只是把风险换了位置。
  3. 03Single Company Brain：如何搭建一个公司大脑技术与 AI · 公司大脑不是普通知识库，它需要把捕获、检索、可信来源、权限和反馈循环接起来。
  4. 04Lean：开源量化交易引擎技术与 AI · QuantConnect Lean 是一个 Apache-2.0 开源的量化交易引擎，支持本地回测、研究、优化和实盘部署，适合拿来搭建自己的策略研究系统。
  5. 05用 4 个 Agent 自动交付一个功能技术与 AI · Planner、Coder、Tester、Reviewer 串成流水线，一个命令触发，靠交接文件完成自动协作。
  6. 06Dynamic Workflows、Skills、Subagents 有什么区别？技术与 AI · Anthropic 新增 Dynamic Workflows：让 Claude 用脚本调度大批 subagents，并把最终校验结果交回来。
  7. 07Claude Opus 4.8 发布了：更会判断，也更适合长任务技术与 AI · Anthropic 发布 Claude Opus 4.8，价格不变，重点提升判断、诚实性、长任务执行，以及 Claude Code 的动态工作流。
  8. 08失业是大概率事件，40 多岁还能干什么技术与 AI · 与其等到被动离开，不如先预演辞职或失业后的生活，看看自己还能创造什么可交易的价值。
  9. 09华为“韬定律”小白版：芯片从平面折成楼房技术与 AI · 华为 τ Scaling 和 LogicFolding 不等于工艺节点直接突破，更像是在封装、架构和散热上重新分配路线。
  10. 10Pi Agent：下一个会被开发者玩起来的终端智能体技术与 AI · Pi Agent 是一个终端里的 coding agent，核心很小，但扩展性很强。它可能会接上小龙虾、爱马仕之后的开发者传播热度。
  11. 11用 7 个 AI Agent，一个下午搭出 SaaS MVP技术与 AI · 从一个本地商家网站审计工具开始，看 Kimi Agent Swarm 如何把调研、产品、UX、前后端、QA 和发布拆给 7 个专门 Agent。
  12. 1245 个周末能搭好的 AI 自动化技术与 AI · 45 个可以用 Claude、Cowork、MCP 和自然语言搭出来的无代码自动化，按内容、邮件、研究、文件和业务流程分组。
  13. 13用 Claude Code 搭一座软件工厂技术与 AI · 一套 7 个 Agent 的 Claude Code 工作流：从代码库调研、用户故事、技术规格，到前后端实现、验收测试和最终校验。
  14. 14本地免费跑 Claude Code：Ollama 设置指南技术与 AI · 用 Ollama 的 Anthropic Messages API 支持，把 Claude Code 指向本地开源模型。保留同一个 CLI、文件编辑、工具调用和 CLAUDE.md 工作流。
  15. 1550 个 Claude Prompt：一个人顶一支团队技术与 AI · 50 个可直接复制的 Claude 中文提示词，覆盖内容、商业、代码、研究、效率五类任务。保留来源图片和可复制代码块。
  16. 16Claude Code 工作台：记忆、Agent 与安全钩子技术与 AI · 一个面向知识型工作人群的 Claude Code 配置：常驻规则、自动路由 Agent、记忆系统、安全钩子，以及 Obsidian 知识库。
  17. 177 步搭建 Claude Agent 团队技术与 AI · 从单人 Claude Code 会话，到多个 Agent 并行处理代码、测试、评审和文档。保留环境变量、提示词模板和 guardrails 配置。
  18. 18Google Code Wiki：让代码库自己长出文档技术与 AI · Google Code Wiki 可以把代码库自动变成可交互文档，支持架构图、代码跳转和自然语言问答。
  19. 19四个 AI 给出的竞争建议，差异比答案本身更有意思技术与 AI · 同一个问题，四个模型给出四种小习惯：跟进、证明、隔离手机、读书做卡片。
  20. 20Codex 这个 Appshots，我愿称它为神技技术与 AI · Mac 上双击 Command，就能把当前应用窗口连同可见截图和窗口文本一起交给 Codex。
  21. 21最近被推荐最多的 Chrome 扩展：从专注到剪贴板加密技术与 AI · 一组 Chrome 扩展推荐里，最集中的需求集中在专注、安全、内容分发和页面增强。
  22. 22从 DDD、TDD 到 SDD：适配 AI 的开发范式技术与 AI · AI 写代码越快，规格、约束和验证就越重要。SDD 是 AI 编程需要的工程秩序。
  23. 23把 Codex 用成工作流：线程、工具和自动化技术与 AI · Codex 不只适合改代码。配合持久线程、工具、自动化和共享记忆，它可以处理更完整的电脑工作流。
  24. 24Google 搜索正在从找答案变成办事情技术与 AI · Google 搜索升级后，AI Mode 不只是回答问题，还在进入执行任务的阶段。